Tao anatin'ny vaovao androany, dia nisy resabe momba ny fivoarana vaovao mampientam-po amin'ny sehatry ny sakafo maina mangatsiaka.Ny tatitra dia manondro fa ny fanamainana mangatsiaka dia nahomby tamin'ny fitahirizana voankazo sy legioma isan-karazany, anisan'izany ny akondro, tsaramaso maitso, chives, katsaka mamy, frezy, lakolosy ary holatra.
Manana tombony maromaro ny sakafo maina mangatsiaka, hoy ny manam-pahaizana momba ny sakafo.Voalohany, mitazona ny ankamaroan'ny sakafo sy ny tsiron'ny vokatra vaovao izy io.Faharoa, ny fiainana talantalana lava dia mahatonga azy ho safidy malaza ho an'ireo mpankafy an-kalamanjana sy ireo monina any amin'ny faritra tsy mahazo sakafo vaovao.Fahatelo, maivana sy mora tehirizina ny sakafo maina mangatsiaka, ka mety tsara ho an'ireo manana toerana voafetra na ireo izay mandeha matetika.
Andeha hojerentsika akaiky ny sakafo maina mangatsiaka izay mahatonga ny lohateny lehibe:
Akondro: Ny akondro efa maina mangatsiaka dia mamy, somary mamy ary misy tsirony.Azo hanina toy ny tsakitsaky izy ireo na ampiana voamaina, smoothies na tsindrin-tsakafo.
Green Peas: Ny voankazo maina maina dia marefo ary safidy hanina malaza.Izy ireo koa dia fomba tsara hanampiana loko sy tsiro amin'ny salady, lasopy ary lasopy.
Chives: Azo ampiasaina amin'ny sakafo isan-karazany ny sakamalaho efa maina, manomboka amin'ny omelety sy saosy ka hatramin'ny lasopy sy salady.Manana tsiron-toniona malefaka izy ireo izay manampy loko miloko amin'ny sakafo rehetra.
Katsaka mamy: Ny katsaka mamy efa maina dia somary mitsako kely misy tsiron-tsakafo mamy.Azo hanina ho tsakitsaky na ampiana lasopy, lasopy, casseroles na sakay.
Voankazo: Ny frezy maina mangatsiaka dia tsindrin-tsakafo tsara ho an'ny tenany manokana na manampy amin'ny voamadinika, smoothie, na yaourt.Izy ireo dia mitazona ny ankamaroan'ny tsirony voankazo ary safidy malaza ho an'ireo manana nify mamy.
Poivre: Ny paprika efa maina dia fomba tsara hanampiana loko sy tsiro amin'ny lasopy, lasopy, na fries.Izy ireo dia manana firafitry ny crunchy kely sy malefaka malefaka.
Holatra: Ny holatra maina mangatsiaka dia azo ampiasaina amin'ny sakafo isan-karazany, manomboka amin'ny pizza sy paty ka hatramin'ny risottos sy stews.Manana hena izy ireo ary manankarena tsiron-tany izay sarotra averina amin'ny akora hafa.
Noho izany, manana izany ianao, ny vaovao farany momba ny sakafo maina mangatsiaka.Na tia fahasalamana ianao, na tia sakafo, na tia fitsangatsanganana an-kalamanjana, ny sakafo maina mangatsiaka dia tena mendrika andramana.Tsy vitan'ny hoe mety sy matsiro izy io, fa fomba tsara hanamafisana ny lanjan'ny sakafonao.
Fotoana fandefasana: May-17-2023